L'histoire derrière Corpo
De salarié débordé à passionné de sport
Comme beaucoup, j'ai longtemps pensé que travail rime forcément avec abandon de soi.
Entre les horaires à rallonge, les transports, la pression quotidienne, je voyais mon énergie diminuer jour après jour.
Le sport ? Je n’avais “pas le temps”... jusqu’à ce que je réalise que mon corps était mon premier outil de réussite.
Petit à petit, j’ai mis en place des méthodes simples pour réintégrer l’activité physique dans mon quotidien sans sacrifier ma carrière.
Aujourd'hui, à travers Corpo', je partage avec toi ces stratégies concrètes pour que toi aussi, tu puisses bouger malgré ton emploi du temps.
Notre mission : faire bouger les salariés d'aujourd'hui
Corpo' est né d'une certitude :
👉 Être performant au travail commence par prendre soin de soi.
Ici, pas de promesse miracle ni de transformation irréaliste.
Juste des conseils pratiques, des méthodes adaptables et un objectif clair :
T’aider à intégrer durablement le sport dans ta vie, même au cœur de ta carrière.
Pourquoi ce nom Corpo' ?
Corpo', c’est bien plus qu'un nom.
C'est la rencontre entre "corporate" (l'univers de l’entreprise) et "corps" (notre bien le plus précieux).
C'est aussi l'idée d'incorporer (intégrer naturellement) l’activité physique dans ton quotidien sans tout chambouler.
Chez Corpo', on croit que ton corps mérite autant d’attention que ton ambition professionnelle.
"Ton corps est ton premier capital. Investis dedans, même quand tout s'accélère."
Nos valeurs chez Corpo’
Chez Corpo’, on ne croit pas aux recettes miracles. On croit en toi, en ta progression, et surtout en l’importance de respecter ton rythme.
Nos valeurs sont le socle de tout ce qu’on partage ici :
🔹 Discipline – Parce que sans régularité, aucun changement durable n’est possible.
🔹 Accompagnement – Tu n’es pas seul. Je suis passé par là, et je suis là pour te guider.
🔹 Équilibre – Le sport ne doit pas remplacer ta vie, il doit s’y intégrer harmonieusement.
🔹 Simplicité – Des conseils clairs, faciles à appliquer, même quand tu manques de temps.
🔹 Bienveillance – On avance ensemble, sans pression, avec le bon mindset.
Envie de passer à l’action ?
Inspire toi, bouge à ton rythme, transforme ton quotidien.
Je t’ai préparé un ebook gratuit avec des méthodes concrètes, testées et validées.
C’est le premier pas vers un quotidien plus actif, sans pression, ni contrainte
Tu veux aller plus loin ?
Tu as besoin d’un vrai coup de pouce pour intégrer le sport dans ton quotidien pro ?
Je propose un accompagnement personnalisé, en one-to-one, pour t’aider à créer une routine adaptée à ton emploi du temps et à tes objectifs.
Pas de programme générique, mais un suivi qui colle à ta réalité.
